Angina lubi lato!
Z tego artykułu dowiesz się:
Słońce, wakacje i… ból gardła. To niestety częste połączenie, wynikające nierzadko ze zbyt gwałtownej zmiany temperatur. Jakie są objawy anginy? Dlaczego prawidłowe leczenie jest tak ważne? I czego unikać, by choroba nie zepsuła nam letniego wypoczynku? Przeczytajcie.
Dlaczego angina atakuje latem?
Wirusy mogą wywołać objawy choroby o każdej porze roku. Zimą mimo wszystko chorujemy częściej, czemu sprzyja przegrzewanie, brak naturalnej witaminy D3 i brak jej suplementacji. Mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. W okresie jesienno-zimowym łatwiej też o przemarznięcie i wychłodzenie.
Nie oznacza to jednak, że latem wirusy biorą wolne. Nadal mogą nas zaatakować, zwłaszcza jeśli jesteśmy przemęczeni, przepracowani czy nieodpowiednio się odżywiamy. To jednak nagłe różnice temperatur stanowią dla naszego organizmu największe zagrożenie. Szok termiczny, jakiego doświadczamy np. w chwili, gdy pijemy zmrożony napój w upalny dzień, powoduje nagły skurcz naczyń krwionośnych gardła. A to z kolei ułatwia patogenom pokonanie barier ochronnych organizmu, przedostanie się do niego i zainfekowanie.
To właśnie dlatego latem tak często skarżymy się na ból gardła, który nierzadko okazuje się być objawem anginy.
Jakie są objawy anginy?
Angina, czyli ostre zapalenie tkanki limfatycznej gardła, to jedno z najczęściej spotykanych zakażeń górnych dróg oddechowych. Częściej diagnozowana jest u dzieci i młodzieży niż u osób starszych. Jej powstawaniu sprzyja miejscowe lub ogólne wyziębienie organizmu.
Najczęściej zgłaszane objawy anginy to:
- gorączka (może być bardzo wysoka),
- ból i pieczenie gardła (nasilający się podczas połykania),
- obłożony język,
- nieprzyjemny zapach z ust,
- złe samopoczucie,
- bolesność regionalnych węzłów chłonnych (zwłaszcza w okolicy kąta żuchwy).
U dzieci anginę najczęściej wywołują bakterie Streptococcus pyogenes (grupy A), których wyeliminowanie wymaga podania antybiotyku (z wyboru są to penicyliny; terapia trwa 10 dni).
Przeczytaj: Podróż z dzieckiem. Co zabrać?
Wirus czy bakteria?
Choć wielu z nas nazywa anginą każdy ból gardła, prawdą jest, że większość zakażeń wywołanych jest przez wirus, a to oznacza, że antybiotykoterapia nie jest potrzebna. BY jednak wiedzieć, z jakim patogenem mamy do czynienia, trzeba udać się do lekarza.
Nigdy nie wolno na własną rękę przyjmować antybiotyku ani podawać go dzieciom bez konsultacji z lekarzem. Wielu z nas ma tego rodzaju leki w domowych apteczkach, bo np. zostały nam po poprzedniej kuracji. W ten sposób jednak możemy jednak doprowadzić do powstania lekooporności, a lek zamiast pomóc, tylko nam zaszkodzi.
Pamiętajmy też, że źle leczona angina sprzyja powikłaniom, które u dzieci mogą być poważne (może dojść m.in. do kłębuszkowego zapalenia nerek, zapalenia zatok przynosowych, ropnia okołomigdałkowego, gorączki reumatycznej i młodzieńczego reaktywnego zapalenia stawów).
Czy klimatyzacja jest zdrowa?
Lata są u nas coraz gorętsze. By móc normalnie funkcjonować, wielu z nas korzysta z klimatyzacji. Niekiedy to właśnie ją oskarżamy o częste chorowanie (np. w miejscu pracy). Czy faktycznie klimatyzacja szkodzi?
Samo używanie klimatyzacji nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy różnica temperatur między klimatyzowanym pomieszczeniem a powietrzem jest zbyt duża. Może to bowiem wywołać szok termiczny. Trzeba też pamiętać, że zimne powietrze wysusza nasze śluzówki, a to sprawia, że stają się one podatniejsze na stany zapalne. Problemem jest też zła cyrkulacja powietrza oraz brak okresowego przeglądu i czyszczenia urządzenia.
Co zrobić, by latem nie chorować?
Nikt nie chce, by infekcja popsuła nam wakacyjne plany. Jeśli więc chcemy, by choroba nie popsuła nam letniej beztroski, pamiętaj:
- O odporność dbaj cały rok. Dobrze się odżywiaj, wysypiaj się i codziennie przebywaj na świeżym powietrzu.
- Hartuj organizm. Możesz np. polewać zimną wodą stopy lub spacerować latem boso po trawie (zachęcaj też do tego dzieci).
- Jedz dużo świeżych warzyw i owoców (zwłaszcza sezonowych).
- Jeśli korzystać z klimatyzacji, ustaw ją na temperaturę 3-4 stopnie niższą od tej, która panuje na zewnątrz.
- Nie pij zmrożonych napojów.
- Nigdy nie wskakuj do wody bezpośrednio po opalaniu.
- Staraj się być aktywnym fizycznie. Im więcej ruchu, tym lepiej.
Przeczytaj: Sprawdzone sposoby na relaks dla mam
