Zdrowie i dieta w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym zdrowie przyszłej mamy ma bezpośredni wpływ na rozwój dziecka. W tej kategorii znajdziesz sprawdzone informacje i praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia w ciąży. Dowiesz się, jak prawidłowo się odżywiać, jakie suplementy są zalecane, a jakich składników unikać. Poruszamy także tematy związane z aktywnością fizyczną, kontrolą wagi, profilaktyką i najczęstszymi dolegliwościami ciążowymi. Artykuły tworzone są z myślą o wsparciu kobiet na każdym etapie ciąży – od pierwszych tygodni aż po poród – by mogły czuć się bezpiecznie, świadomie i zdrowo.
W Polsce wciąż żywy jest mit idealnej matki; taką, która sobie z czymś nie radzi, uważa się za niepełnowartościową. Z drugiej strony brakuje wsparcia psychologicznego dla tych, które czują się niepewnie – uważa dr Aleksandra Jodko, psycholog ze SWPS.
Ciąża to czas, w którym dotychczasowe nawyki żywieniowe stają często pod znakiem zapytania. Nagłe zachcianki…
Leczenie zębów w ciąży jest nie tylko możliwe, ale wręcz konieczne! To też szczególny czas,…
Ospa w ciąży potrafi budzić niepokój, ale spokojnie – nie zawsze oznacza poważne problemy. Nie…
Zanieczyszczenie powietrza w ciąży to temat, który łatwo przeoczyć. Często ginie wśród codziennych trosk. Smogu…
Grypa w ciąży budzi ogromny niepokój. To zrozumiałe, jednak kobiety ciężarne, choć znajdują się w…
L4 w ciąży to często niezbędna forma wsparcia, gdy organizm domaga się odpoczynku, a praca…
Cytomegalia to zakażenie wywołane przez wirusa cytomegalii (CMV). U dorosłych przebiega zazwyczaj łagodnie, u kobiet…
Witaminy z grupy B w ciąży odgrywają ważną rolę w zapewnieniu prawidłowego rozwoju płodu oraz…
Farbowanie włosów w ciąży budzi kontrowersje. Jedni nie widzą w tym nic złego, inni na…
