Zdrowie i dieta w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym zdrowie przyszłej mamy ma bezpośredni wpływ na rozwój dziecka. W tej kategorii znajdziesz sprawdzone informacje i praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia w ciąży. Dowiesz się, jak prawidłowo się odżywiać, jakie suplementy są zalecane, a jakich składników unikać. Poruszamy także tematy związane z aktywnością fizyczną, kontrolą wagi, profilaktyką i najczęstszymi dolegliwościami ciążowymi. Artykuły tworzone są z myślą o wsparciu kobiet na każdym etapie ciąży – od pierwszych tygodni aż po poród – by mogły czuć się bezpiecznie, świadomie i zdrowo.
W Polsce wciąż żywy jest mit idealnej matki; takÄ…, która sobie z czymÅ› nie radzi, uważa siÄ™ za niepeÅ‚nowartoÅ›ciowÄ…. Z drugiej strony brakuje wsparcia psychologicznego dla tych, które czujÄ… siÄ™ niepewnie – uważa dr Aleksandra Jodko, psycholog ze SWPS.
Ciąża to czas, w którym dotychczasowe nawyki żywieniowe stajÄ… czÄ™sto pod znakiem zapytania. NagÅ‚e zachcianki…
Leczenie zÄ™bów w ciąży jest nie tylko możliwe, ale wrÄ™cz konieczne! To też szczególny czas,…
Ospa w ciąży potrafi budzić niepokój, ale spokojnie – nie zawsze oznacza poważne problemy. Nie…
Zanieczyszczenie powietrza w ciąży to temat, który Å‚atwo przeoczyć. CzÄ™sto ginie wÅ›ród codziennych trosk. Smogu…
Grypa w ciąży budzi ogromny niepokój. To zrozumiaÅ‚e, jednak kobiety ciężarne, choć znajdujÄ… siÄ™ w…
L4 w ciąży to czÄ™sto niezbÄ™dna forma wsparcia, gdy organizm domaga siÄ™ odpoczynku, a praca…
Cytomegalia to zakażenie wywoÅ‚ane przez wirusa cytomegalii (CMV). U dorosÅ‚ych przebiega zazwyczaj Å‚agodnie, u kobiet…
Witaminy z grupy B w ciąży odgrywajÄ… ważnÄ… rolÄ™ w zapewnieniu prawidÅ‚owego rozwoju pÅ‚odu oraz…
Farbowanie wÅ‚osów w ciąży budzi kontrowersje. Jedni nie widzÄ… w tym nic zÅ‚ego, inni na…
