Choroba lokomocyjna u dzieci: objawy i zapobieganie

Z tego artykułu dowiesz się:
Choroba lokomocyjna to powszechne schorzenie, które występuje w większym nasileniu u dzieci. Czy jest skuteczny sposób na to, by zapobiec jej wystąpieniu?
Choroba lokomocyjna – dlaczego się pojawia?
Zacznijmy od wytłumaczenia, co to jest choroba lokomocyjna (kinetoza). Otóż jest to 👉 odpowiedź organizmu na intensywny ruch kinetyczny podczas podróży środkiem komunikacji (samochodem, statkiem, samolotem). Może też wystąpić podczas korzystania z atrakcji w wesołym miasteczku lub na placu zabaw (w wyniku wirowania bądź nagłego przyspieszania i zatrzymywania się), a także podczas oglądania filmów
3D.
→ Przeczytaj również: Podróż z dzieckiem. Co zabrać?
Wtedy bowiem nasz narząd wzroku rejestruje przemieszczanie się i wysyła do mózgu odpowiednie sygnały. Błędnik z kolei, będący narządem równowagi, nie rejestruje zmiany położenia ciała, ale reaguje na hamowanie i przyspieszanie, co prowadzi do upośledzenia zgodności bodźców odbieranych przez narząd wzroku i równowagi. To zatem swego rodzaju “konflikt informacyjny”, który dzieje się w naszej głowie. A skąd objawy?
Taka sprzeczność wrażeń zmysłowych jest przez nasz mózg interpretowana jako halucynacje, które mogą być objawami zatrucia wywołanego przez toksyny. Organizm zatem w prawidłowym odruchu chce się ich pozbyć, więc by się oczyścić, prowokuje wymioty.
Choroba lokomocyjna częściej dotyczy kobiet, nasila się zwłaszcza w okresie menstruacji i ciąży
Objawy choroby lokomocyjnej (ustępują po zakończeniu podróży):
- nudności,
- wymioty,
- zawroty głowy,
- bladość skóry,
- wzmożone pocenie się,
- uderzenia gorąca lub zimna,
- ślinotok,
- uczucie zmęczenia.
Choroba lokomocyjna głównie dotyczy dzieci w wieku 2–12 lat
Co na chorobę lokomocyjną?
Choroba lokomocyjna u dziecka jest o tyle problematyczna, że może ono unikać wycieczek szkolnych lub wyjazdów na kolonie czy obozy. Dotyczy to zwłaszcza starszych dzieci, które rozumieją, co się dzieje i nie czują się komfortowo.
→ Przeczytaj również: Jak wyrobić paszport dla dziecka?
Warto wówczas zasięgnąć porady lekarskiej. Pediatra może zalecić dziecku dobre tabletki na chorobę lokomocyjną, które zmniejsza ryzyko wymiotów. Zdarza się jednak, że powodują senność, zaburzenia koncentracji i zawroty głowy lub zaburzenia zachowania.
Są to jednak działania niepożądane, które nie muszą wystąpić, a jeśli nie ma przeciwskazań i dziecko może przyjąć lek, znacząco zwiększą komfort podróży.

Imbir na chorobę lokomocyjną?
Jednym z częściej przywoływanych sposobów na chorobę lokomocyjną jest sięgnięcie po imbir. Jest to tradycyjny lek podawany w przypadku mdłości (również u kobiet w ciąży). Są badania, które potwierdzają jego skuteczność.
Warto więc podać dziecku herbatę lub rozwór zawierający wyciąg z imbiru.
→ Przeczytaj również: Wszawica. Profilaktyka przede wszystkim!
Choroba lokomocyjna. Jak zapobiegać?
Jest kilka sposobów prewencyjnych, które mogą zmniejszyć objawy lub zupełnie je wyeliminować. Są wśród nich takie zalecenia jak:
- wybór najbardziej statycznego miejsca siedzącego, np. w samochodzie będzie to przednie siedzenie, a w samolocie przy oknie, na wysokości skrzydła, po prawej stronie,
- unikanie przed podróży picia napojów gazowanych i jedzenia ciężkostrawnych posiłków oraz słodyczy,
- po konsultacji z lekarzem sięgnięcie po syrop lub tabletki na chorobę lokomocyjną (np. Aviomarin, Diphergan),
- zjedzenie lekkostrawnego posiłku przed podróżą, a jeśli ta jest długa, również w trakcie (odpowiednie przekąski na podróż to świeże warzywa i owoce, suche wafle, a do picia woda z miętą, bo uważa się, że może ona hamować objawy choroby lokomocyjnej),
- patrzenie w czasie podróży na horyzont jako na stabilny punkt krajobrazu (migające na poboczu drzewa, domy i inne obiekty nasilają objawy),
- w czasie podróży samochodem robienie przystanków, by móc wyjść z samochodu i zaczerpnąć świeżego powietrza,
- unikanie czytania i patrzenia w ekrany.
→ Przeczytaj również: Apteczka dla dziecka: w podróży i w domu
Bardzo ważne jest też zachowanie spokoju. Nie obwiniaj dziecka, to nie jego wina! Nie krzycz, nie wprowadzaj nerwowej atmosfery. Staraj się maksymalnie zwiększyć komfort dziecka, nie tylko stosując się do powyższych rad, ale też odpowiednio się zabezpieczając.
- Miej pod ręką ubranka na zmianę.
- Kup w aptece worek na wymiociny. Kosztuje grosze, a jest zdecydowanie lepszy niż zwykły foliowy worek (ma szeroki, usztywniony otwór wlotowy zapobiegający rozlaniu treści żołądkowej).
- Zaopatrz się w chusteczki nawilżane lub mokry ręcznik.
- Włącz klimatyzację lub otwórz okno.
- Gdy samochód się zatrzyma, np. na światłach, podaj dziecku odrobinę wody do picia.
- Jeśli to możliwe, zaplanujecie podróż w czasie drzemki dziecka lub w nocy.
- Zajmij dziecko rozmową lub słuchaniem (nie oglądaniem!) bajek.
Czy choroba lokomocyjna jest uleczalna?
Wiele osób z niej wyrasta. Zdarza się jednak, że może nam towarzyszyć przez całe życie.
Jest jednak wiele sposobów łagodzących niekomfortowe objawy, które zwiększają komfort podróży i nie ograniczają nas w zdobywaniu świata całą rodziną.