Zdrowie i dieta w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym zdrowie przyszłej mamy ma bezpośredni wpływ na rozwój dziecka. W tej kategorii znajdziesz sprawdzone informacje i praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia w ciąży. Dowiesz się, jak prawidłowo się odżywiać, jakie suplementy są zalecane, a jakich składników unikać. Poruszamy także tematy związane z aktywnością fizyczną, kontrolą wagi, profilaktyką i najczęstszymi dolegliwościami ciążowymi. Artykuły tworzone są z myślą o wsparciu kobiet na każdym etapie ciąży – od pierwszych tygodni aż po poród – by mogły czuć się bezpiecznie, świadomie i zdrowo.

mama całuję dziecko w czoło, sprawdza czy ma gorączkę

Grypa u dziecka – objawy i leczenie

Grypa u dziecka to choroba, która potrafi mocno osłabić nawet najsilniejszy układ odpornościowy. Występuje sezonowo,…

kobieta w ciąży z miską owoców: jabłek i pomarańczy

Zakazane owoce w ciąży – jakich unikać i dlaczego?

Choć owoce są źródłem witamin, minerałów i błonnika, niektóre z nich powinny być spożywane z…

kobieta w ciąży pije ziołowy napar z melisy

Melisa w ciąży: bezpieczeństwo, właściwości i zastosowanie

Melisa, znana również jako cytrynka, to zioło o wielu właściwościach zdrowotnych, cenione za swoje działanie…

kobieta w ciąży trzyma się za brzuch, bo boli ją podbrzusze

Ból podbrzusza w ciąży: przyczyny, objawy i postępowanie

Bol podbrzusza w ciąży niepokoi młode mamy. I choć najczęściej wynika z fizjologicznych zmian zachodzących…

kobieta przeziębiona w ciąży

Co na przeziębienie w ciąży?

Przeziębienie w ciąży jest o tyle kłopotliwe, że stosowanie powszechnie używanych leków na katar i…

łóżko szpitalne

Ubezpieczenie szpitalne – dlaczego warto mieć dodatkową ochronę w razie nagłych wypadków?

W dzisiejszych czasach zdrowie stało się jednym z najcenniejszych dóbr, o które musimy dbać z…

kobieta w ciąży trzyma się za brzuch, w drugiej ręce trzyma sok pomidorowy

Czego nie jeść w ciąży? Kompletny przewodnik dla przyszłych mam

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, w którym należy szczególnie dbać o zdrowie swoje…

kobieta w ciąży trzyma rudego kota

Toksoplazmoza w ciąży

Toksoplazmoza to odzwierzęca choroba pasożytnicza ludzi i zwierząt, którą wywołuje pierwotniak Toxoplasma gondii. Chociaż u…

kobieta w ciąży trzyma się za brzuch, na pierwszym planie ręce pielęgniarki ze szczepionką

Szczepienie na krztusiec w ciąży: co warto wiedzieć?

Szczepienie na krztusiec w ciąży od 15 października 2024 r. jest bezpłatne. Wykonuje się je…

krzywa cukrowa w ciąży poprzedzona jest badaniem cukru we krwi

Krzywa cukrowa w ciąży: co warto wiedzieć?

Krzywa cukrowa w ciąży to badanie, które pozwala ocenić, jak organizm ciężarnej kobiety reaguje na…