Stanikowe ABC, czyli złote zasady doboru biustonosza

Złote zasady doboru biustonosza:

• optymalnie ciasny obwód – zasada czterech palców (obwód utrzymuje biust aż w 80%, natomiast ramiączka tylko w 20%), obwód stanika odpowiada za podtrzymanie biustu, nie ramiączka
• zapięcie – biustonosz zapinaj na zewnętrzną (ostatnią) haftkę
• w czasie ciąży i karmienia piersią zapinaj na wewnętrzną najciaśniejszą haftkę
• ramiączka – muszą układać się w kształcie litery V lub pionowo na kostkach
• fiszbiny okalające całą pierś (wewnętrzne fiszbiny przylegające do mostka, a zewnętrznie celujące w środek pachy) 

Warto mierzyć staniki, aby poznać swój rzeczywisty rozmiar. I tutaj pomoc brafitterki jest nieoceniona. Warto jej zaufać .

Efekty źle dobranego biustonosza:

• bóle pleców
• zniekształcenia biustu
• obwód podjeżdża pod łopatki
• garbienie
• zwyrodnienia kręgosłupa
• kulenie ramion
• ból karku i głowy
• spoczywanie biustu na brzuchu przy dużym biuście (brak wyprofilowanej talii)
• ramiączka wrzynają się w ramiona (powodują zatamowanie obiegu krwi i limfy)
• za małe miseczki (fiszbiny wbijające się w piersi powodują ucisk, otarcia skóry, w efekcie końcowym raka piersi)

Sześć sposobów na piękne i zdrowe piersi:

Zobacz także

Potówki u dziecka: jak je rozpoznać?

• "wygarnianie" biustu spod pachy
• spanie w biustonoszu (np. top, bez fiszbin)
• ćwiczenia na siłowni
• pływanie żabką
• naprzemienne prysznice (zaczynamy od wody ciepłej, a kończymy na strumieniu wody zimnej)
• zabiegi kosmetyczne ujędrniająco-modelujące biust

oprac. Basia Wiśniewska, brafitterka oraz dyplomowana kosmetyczka, ma ukończony kurs z zakresu kosmetologii, dermatologii, anatomii oraz pielęgnacji skóry, a także liczne szkolenia i warsztaty z wizażu i pielęgnacji skóry twarzy oraz ciała; na co dzień pracuje w butiku Bardotka w Bydgoszczy

www.facebook.com/BardotkaBielizna

http://bardotka-bielizna.blog.pl/