Smaczne i zdrowe przekąski do śniadaniówki. Jak zaplanować pożywne drugie śniadanie?
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i choć nie bez znaczenia jest również to, co zjadamy w kolejnych godzinach, to właśnie poranne dania mają największy wpływ na samopoczucie oraz efektywność w szkole czy pracy. Biorąc pod uwagę zdrowie swoich pociech, mnóstwo rodziców przywiązuje zatem dużą wagę do tego, co zjadają na pierwsze i drugie śniadanie, szykując im na wynos obfite śniadaniówki. Zbilansowana, bogata w cenne składniki odżywcze dieta jest bowiem kluczowa dla właściwego rozwoju dziecka w wieku szkolnym, sprzyjając lepszej koncentracji w czasie zajęć.
W idealnym świecie mielibyśmy dużo czasu na planowanie drugiego śniadania dla pociechy. Rzeczywistość często weryfikuje jednak plany, zmuszając do wybierania szybkich, a często niezbyt zdrowych rozwiązań. Jak sobie z tym poradzić?
Rozwiązaniem są zdrowe i smaczne przekąski, dzięki którym w kilka minut można wyczarować odżywcze drugie śniadanie – atrakcyjne nawet dla największego niejadka.
Owoce liofilizowane, chrupki bez dodatku cukru czy płatki na śniadanie w formie kulek zbożowych to tylko część dostępnych na rynku smakowitości uwielbianych przez pociechy w różnym wieku!
Kreatywne pomysły na drugie śniadanie dla dziecka
Do cieszących się ogromną popularnością przekąsek do śniadaniówki należą przede wszystkim owoce i warzywa liofilizowane, które wraz z orzechami stanowią doskonałą alternatywę dla słodkich cukierków, batoników czy innych szybkich przekąsek. Nie prowadzą one do nagłych wyrzutów glukozy we krwi, a dodatkowo gwarantują uczucie sytości przez dłuższy czas.
Szykując dziecku śniadaniówkę na kolejny dzień, dodaj więc do niej garść liofilizowanych owoców i ulubionych orzechów – taki duet gwarantuje nie tylko uczucie sytości, ale też lepsze samopoczucie pociechy.
Jednym z ciekawszych produktów dających możliwość wszechstronnego zastosowania są liofilizowane warzywa i owoce w formie proszku. Taki pył świetnie sprawdzi się nie tylko do posypania kanapki czy owsianki, ale też przygotowywania koktajli, gofrów oraz naleśników.
Kolorowa i pełna cennych składników odżywczych posypka pozwoli Ci błyskawicznie nadać każdej przekąsce zdrowego charakteru.
Chrupiąca przekąska do śniadaniówki – co wybrać?
Nie da się ukryć, że chcąc szybko wrzucić coś na ząb, często stawiamy na chipsy, paluszki oraz inne przetworzone produkty.
Pragnąc dostarczyć swojemu dziecku zdrowej alternatywy, warto rozważyć chrupki zbożowe z dodatkiem owoców i warzyw, które nie zawierają sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku i cukru, lecz są bogate w naturalne zboża (np. amarantus, komosa ryżowa) oraz przyprawy.
Zależy Ci na tym, aby móc przygotowywać dziecku smaczne i pożywne śniadania każdego dnia? Sprawdź cały asortyment przekąsek do śniadaniówki sklepu Otolandia!
