Wydarzenie

Joga dla kobiet w ciąży, Bydgoszcz, środy i piątki

Data i godzina wydarzenia: 

Powtarza się co tydzień w środa i w piątek do śr. sty 31 2018.

Zapraszamy panie od 14. tygodnia ciąży na jogę specjalnie dostosowaną do stanu oczekiwania na dziecko.
Joga pomaga zaakceptować zmiany zachodzące w ciele, uczy zaufania do siebie i własnego ciała, pomaga rozpoznać i zniwelować niepotrzebne napięcia i nawykowe wstrzymywanie oddechu. Ponadto wspiera w procesie śledzenia strumienia myśli, dzieki czemu poszerza świadomość tego co sie dzieje w układzie ciało - oddech - umysł.
Na zajeciach poznacie sprzyjające w ciąży pozycje a także takie, które będą Was przygotowywać do aktywnego porodu. Nauczycie się też stosowania w praktyce sztuki relaksacji.
Świadomy ruch w jodze daje ulgę w ewentualnych dolegliwościach związanych z ciażą i zapobiega ich powstawaniu.

Środy i piątki 11.15 - 12.45

koszt: pojedyncze zajęcia 30 zł, karnet 4 wejścia 100 zł, karnet 8 wejść 180 zł

Kontakt 602 329 549

Miejsce: Szkoła Hatha Jogi Ewasana ul. Kołłątaja 9, Bydgoszcz

Więcej w tej kategorii

Szkoła Hatha Jogi EWASANA ogłasza nabór dzieci w wieku 6-11 lat na zajęcia ruchowo-relaksacyjne...