Przydatne wskazówki

Tata niezastapiony
*Zorganizuj powrót ze szpitala.
*Przygotuj dom . Sprzątnij i odkurz. Nie zapomnij umyć naczyń - sterta brudnych talerzy i garnków w zlewozmywaku na pewno nie najlepiej wpłynie na samopoczucie Twojej ukochanej. Mieszkanie powinno być wywietrzone, optymalna temp. dla dziecka na początku to 22-25 stopni. Zawczasu przygotuj łóżeczko i miejsce do przewinięcia waszej pociechy.
Sprawdź zawartość lodówki, kup dla karmiącej mamy wodę mineralną niegazowaną. Pamiętaj też, że dieta karmiącej mamy jest już mimo wszystko inna niż w ciąży Wink Zrób obiad.
*Zadbaj, by dzień wielkiego powrotu był cichy i spokojny - nie zapraszaj od razu gości!
*Nie zapomnij o kwiatach - sprawią, że świeżo upieczona mama poczuje się dopieszczona. Nie zaszkodzi podarować jakiś drobiazg (np. coś z biżuterii)

co warto?
warto w czasie ciąży smarować brzuch i piersi "smarowidłami" na rozstępy (dostępne specjalnie dla kobiet w ciąży)
warto zaopatrzyć się w poduszkę do karmienia, bardzo odciąża ramiona!
warto zakupić bepanthen - maść, która jest zarówno do smarowania sutków matki karmiącej jak i przeciwdziała odparzeniom pupy u noworodka.

Torba do szpitala

Przygotowania najlepiej zacząć wraz z końcem 7. miesiąca. Warto wówczas upewnić się, czego wymaga szpital. Jest jeszcze czas na zrobienie badań i przygotowanie niezbędnych zaświadczeń lub uzyskanie zgody na wykonanie obowiązkowych zabiegów (golenia i lewatywy - jeśli są konieczne) we własnym domu. Proponowana przez nas lista pomoże przygotować najpotrzebniejsze rzeczy bez zbędnego pośpiechu. Łatwiej będzie znaleźć to, czego potrzebujesz, jeśli do jednej torby włożysz rzeczy na czas porodu, do drugiej - konieczne po porodzie, do trzeciej - rzeczy dla dziecka, a osobno - dokumenty i wyniki badań. Jeśli planujecie wspólny poród, pokaż swojemu mężowi, gdzie co jest. Unikniecie stresu i wielkiego bałaganu, gdy poprosisz go o wyjęcie czegoś z torby podczas porodu!

Dokumenty

* dowód osobisty
* aktualna książeczka ubezpieczeniowa i RUM
* karta przebiegu ciąży
* skierowanie do szpitala (nie jest wymagane, ale dobrze mieć)
* numer NIP pracodawcy lub własny w przypadku prowadzenia działalności gospodarczej

Wyniki badań

* grupa krwi i czynnik Rh (oryginał)
* przy ujemnym Rh (Rh-) - badanie na obecność przeciwciał anty Rh
* zrobione po 32. tygodniu HBS - badanie krwi na nosicielstwo antygenu wirusa żółtaczki zakaźnej
* odczyn WR - badanie w kierunku kiły (robione dwukrotne: na początku i pod koniec ciąży)
* wynik USG zrobionego po 36. tygodniu ciąży
* ostatnia morfologia i badanie moczu
* wynik badania na obecność HIV

Na czas porodu

* ubranie dla mamy (1 lub 2 długie koszulki bawełniane typu T-shirt, szlafrok, ew. rozpinany sweter lub bluza, ciepłe skarpetki, kapcie)
* wygodne ubranie dla taty (czasem wymagany jest zestaw jednorazowy: fartuch, maska, ochraniacze na buty - wówczas sprzedawane są w szpitalu), kapcie
* jednorazowe pieluchy w kształcie podpasek
* jednorazowe chusteczki
* opaska, spinki lub gumka do włosów
* pielucha lub bawełniana chusteczka (do przecierania twarzy, do okładów)
* woda kosmetyczna w aerozolu do odświeżania twarzy
* termos z kostkami lodu (do okładów), wypełniony do 1/3 objętości
* termofor z gorącą wodą (do okładów), owinięty w poszewkę
* piłka "jeżyk" lub dwie piłki tenisowe włożone do skarpetki (do masażu okolicy lędźwiowej)
* lanolinowa pomadka do ust (wysuszonych podczas długotrwałego oddychania)
* ulubiona muzyka
* coś do jedzenia i picia (szczególnie dla męża)
* dla chętnych: aparat fotograficzny

Dla mamy po porodzie

* koszula z rozcięciem, wygodna do karmienia
* szlafrok i klapki pod prysznic
* skarpetki
* kapcie
* 6 par majtek (w sprzedaży jednorazowe)
* przybory toaletowe i kosmetyki
* 2 ręczniki
* 20 pieluch jednorazowych w kształcie podpasek
* ręczniki papierowe, papier toaletowy
* dziecięce kółko do pływania (do siadania w okresie gojenia się krocza)
* poduszeczka "jasiek" - przyda się do karmienia albo można kupić specjalną "poduszkę do karmienia"
* 2 staniki do karmienia i wkładki laktacyjne
* woda mineralna niegazowana
* telefon komórkowy i ładowarka
* ulubiony poradnik dla młodych mam (patrz zakładka : biblioteczka)

Rzeczy dla dziecka (na trzydniowy pobyt w szpitalu)

* najmniejszy rozmiar jednorazowych pieluch lub pieluchy tetrowe
* kilka peikluch tetrowych - na pewno przydadzą się np. po kąpieli
* 3 bawełniane koszulki
* 2 bawełniane cienkie czapeczki i jedna cieplejsza
* 3 pajacyki (śpiochy z rękawami i nogawkami - wygodniejsze są rozpinane w kroku) lub 3 kaftaniki i 3 pary śpiochów
* skarpetki i rękawiczki (żeby dziecko nie drapało się po buzi)
* kosmetyki (dowiedz się wcześniej w szpitalu, co będzie potrzebne)
* ręcznik kąpielowy z kapturem
* spirytus 70 %, jałowe gaziki do pielęgnacji pępka
* kocyk lub śpiworek

Na powrót do domu

* ubranie dla mamy (pamiętaj, że Twój brzuch nie od razu stanie się płaski)
* odpowiednie do pogody ubranko dla dziecka
* krem ochronny
* fotelik samochodowy dla noworodka.

część tekstu pochodzi ze strony www.rodzicpoludzku.pl

KTO SPRAWUJE OPIEKĘ ZDROWOTNĄ NAD MATKĄ I DZIECKIEM W MIEJSCU ZAMIESZKANIA?

W ramach Podstawowej Opieki Zdrowotnej w miejscu zamieszkania opiekę nad dzieckiem sprawują:
lekarz pediatra w praktyce lekarza rodzinnego, położna środowiskowo-rodzinna , pielęgniarka środowiskowo-rodzinna.
Rodzice mogą w ramach tej opieki uzyskać konkretną pomoc W zakresie pielęgnacji, oceny rozwoju psychoruchowego i wychowania dziecka oraz edukacji zdrowotnej W sytuacjach tego wymagających. Rejestracja nowo narodzonego dziecka we właściwej placówce POZ odbywa się drogą urzędową, po dopełnieniu przez rodziców obowiązku meldunkowego lub na skutek zgłoszenia dokonanego przez szpital, w którym dziecko przyszło na świat. Niemniej matka powinna się upewnić (np. telefonicznie), czy jest na liście pacjentek oczekujących na wizytę położnej. Adresy i telefony położnych rodzinnych na prośbę matki udostępni personel oddziału położniczego. Podczas pierwszego kontaktu dziecka z lekarzem, położną i pielęgniarką rodzinną należy wpisać je na odpowiednią listę.

Czego należy oczekiwać od położnej środowiskowo-rodzinnej?
- wizyt domowych w okresie do ukończenia przez dziecko 6. tygodnia życia (częstotliwość zgodnie z potrzebami, co najmniej 3-4 razy, a najlepiej co tydzień);
- opieki pielęgnacyjnej nad noworodkiem i matką;
- monitorowania rozwoju noworodka;
- wczesnego wykrywanie wad i zaburzeń na podstawie badania fizykalnego wykonanego w domu;
- poradnictwa w zakresie pielęgnacji, karmienia i innych problemów związanych z macierzyństwem;
- wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych (np. pielęgnacja pępka) oraz leczniczych ( np. podawanie leków).

Czego należy oczekiwać od pielęgniarki środowiskowo-rodzinnej?
- wizyt domowych od momentu ukończenia przez dziecko 6. tygodnia życia (odbywających się z inicjatywy pielęgniarki lub rodziców);
- poradnictwa w zakresie pielęgnacji, żywienia zarówno dziecka zdrowego, jak i chorego;
- poradnictwa w zakresie zdrowego stylu życia, zapobiegania chorobom oraz tworzenia zdrowego środowiska dla dziecka;
- ustalania właściwej diety dla dziecka i rodziny;
- wykrywania schorzeń i zaburzeń na podstawie badania fizykalnego wykonanego w domu;
- wykonywanie zabiegów pielęgnacyjnych i leczniczych.

Tyle teorii, jak wygląda to w praktyce?
W swojej przychodni rejonowej wypełniasz formularz dot. wyboru położnej. Kiedy przychodzi na świat Twoje dziecko szpital zgłasza ten fakt Twojej przychodni. Dzięki temu już nawet na drugi dzień pobytu w domu z maleństwem może Cię odwiedzić położna.

NIEZBĘDNE BADANIA W CZASIE CIĄŻY

Wykonywanie określonych badań W odpowiednim momencie ciąży pozwala na kontrolowanie, czy wszystko przebiega prawidłowo.
1. Grupa krwi i czynnik Rh, przeciwciała różyczki i toksoplazmozy - jeśli nie robiłaś ich przed zajściem w ciążę, zrób je na początku ciąży.
2. Morfologia krwi oraz badanie moczu - powinnaś wykonywać co miesiąc przez cały okres ciąży.
3. Badanie poziomu cukru we krwi na czczo - na początku ciąży.
4. Cytologia i stopień czystości pochwy - na początku ciąży.
5. Odczyn WR (w kierunku kiły) oraz HBS (w kierunku żółtaczki zakaźnej) - na początku ciąży oraz po 35. tygodniu.
6. Jeżeli masz ujemny czynnik Rh, należy wykonać badanie przeciwciał anty Rh pod koniec 4., 7. oraz W 9. miesiącu ciąży.
7. W 7. miesiącu wykonuje się tzw. test obciążenia glukozą - w celu wykrycia ewentualnej cukrzycy ciążowej.
8. USG płodu - jest to badanie pozwalające dokładnie zmierzyć dziecko, określić termin porodu i wykluczyć poważne wady rozwojowe. W prawidłowo przebiegającej ciąży wystarczają trzy badania, ważne, by zrobić je W odpowiednim momencie:
- w 10.-12. tygodniu - aby ocenić, czy ciąża jest pojedyncza, czy mnoga, lekarz zwraca również uwagę na tzw. przejaśnienie w okolicy karku, które może być pierwszym sygnałem choroby serca lub wady chromosomalnej.
- w 20.-24. tygodniu - to szczególnie ważne badanie - lekarz ocenia budowę i stan wszystkich narządów dziecka, może dokładnie obejrzeć serce, które jest już w pełni ukształtowane, ale jeszcze nie zakryte przez kości i płuca, a także obejrzeć dokładnie łożysko.
- w 30.-33. tygodniu ciąży - sprawdza położenie dziecka przed porodem.